Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 47.22g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Лук-Порей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи на Пару. Lunch: Пармезан Сыр, Barilla Цельнозерновые Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Dinner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Coriota Гематоген Йод. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|