Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 122.11g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Персики, Кабачковые вафли, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Lunch: Лохикейто, Помидоры, Арбуз, Печень в сметане. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кофе и Апельсин, Boombar Топпинг Малиновый, сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|