Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 63.87g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Магнит Фасоль Печеная в Аджике, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варвара Краса Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варвара Краса Творог, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Конфета, Чай с Лимоном. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა|174cm's Weight History
|