Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 156.59g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Яблуко, Вівсянка. Lunch: Королівський Смак Горчица Французская, Своя Лінія Шампіньйони Мариновані, Руна Соус Кетча, Fish Line Тунец Целый в Масле, Куряча грудинка печена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Свіжі макарони (приготовлені), Помідори, Огірок (з шкіркою). Dinner: Варене яйце. Snacks/Other: Kevin Levrone Gold Iso, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Яблуко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitaliidolynskyi's Weight History
|