|
Наконец-то я добралась выложить хоть что-то из еды. Здесь рис с яйцом и белком, отварной кальмар, овощная икра с гриля. Овощи не считаю. Остальное все по норме. На обед был шашлык из баранины с этой же икрой и рисом, на завтрак гречка с яйцом и сыром.
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 112.41g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Гречка, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%. Lunch: Рис, Мясо Есть Вырезка Баранья. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Рис, Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Other: Дыня, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|