Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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65.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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1558 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 132.97g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Frito, Mamão Formosa. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Mingau de Aveia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Peito de Frango, Pretorian Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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malia1108's Weight History
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