Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 56.17g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Варвара Краса Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой). Lunch: Рот Фронт Батончик #1, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кукуруза Вареная, Варвара Краса Творог 5%. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა|174cm's Weight History
|