|
uit eten geweest sushi
helemaal los gegaan
sashimi, maki, temaki en een bolletje ijs
qua kcal vind ik het totaal vandaag op 1700 meevallen
maar de koolhydraten is 122 😲
het was superrrrr lekker en gezellig
ik ga nu niets meer snacken
( ik had met de lunch ook expres alleen 1 kop soep)
morgenochtend wel gewoon op de weegschaal
we zien wel
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 195.59g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Zelfgemaakte Soep. Dinner: Zalm Sashimi, Tonijn Sashimi, California Roll, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, AH Mango Sorbetijs. more...
|
|