Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
782 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 51.16g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Other: Жако Барилотто Крем-Какао, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminat-ik01's Weight History
|