Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1258 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 108.01g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Hortex Вишня без Косточки, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", ООО "МОЛОКО" г. Свободный Амурская Область Простокваша Домашняя. Dinner: 4 Сезона Слива, Ичалки Сыр Диетический 27%, Popitas Соленый Попкорн, Щука. Snacks/Other: ООО "Дальневосточный Континент " Салат из Морской Капусты с Кальмаром ". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|