Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
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66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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3660 kcal
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Fat: 107.39g | Prot: 223.91g | Carbs: 433.46g.
Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pianamiele Miele, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Molino Filippini Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. Lunch: Motta Maxibon, Grana Padano Grana Padano, Barilla Bucatini N.9, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Biorì Pasta di Lenticchie, Coop Avocado . Dinner: Sammontana Barattolino Crema, Alplì Kefir Bianco Naturale, Coop Avocado, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Primia Tortiglioni Integrali. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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