Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 76.64g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|