fatbeefpatty's Journal, 02 Sep 24

Petit déjeuner hyper oeuf jambon de dinde er ricotta à 540kcal pour 50gr de protéines

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2116 kcal

Fat: 45.81g | Prot: 158.56g | Carbs: 257.26g.   Breakfast: Del Pacha Jambon de Dinde, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain 100% de Blé Entier, Ricotta Ricotta 0% Gras. Lunch: Couscous, Joly miettes de maqueraux a la sauce tomate, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Viande de Bison (Maigre Seulement). Dinner: Pain Blanc, Petite Cake Cake, Datte, Oignons, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons. Snacks/Other: Chergui Finesse 0%, Figues, Pomme. more...

2493 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Surfing - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...