Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 59.24g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Восход Хлеб Черниговский Подовый, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Магнит Фасоль Печеная в Аджике , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Макфа Вареные Макароны, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Halls Леденцы, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა|174cm's Weight History
|