Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
2680 kcal
|
Fat: 130.07g | Prot: 111.24g | Carbs: 275.43g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чизкейк, Вкуснотеево Творог Лёгкий, Яйцо, Ашан Сыр Костромской, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чернослив. Lunch: Арахис, Хлебный Дом Пряники Невские, Равиолло Блинчики с Вишней, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Штолле Пирог С Капустой, Морковь. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|