Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
3634 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 198.30g | Carbs: 450.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологодское Лето Кефир 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный, Power Pro Протеин Whey Protein, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Hyper Vanilla Pudding, Ашан Пюре Яблоко-Чернослив, Foodfest Какао Порошок, Красная Цена Яйцо С0, Магнит Банан, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна. Snacks/Other: Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timoxa16051989's Weight History
|