|
325 kalori akşam ve son öğünüm 15.36
|
533 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 22.20g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Nutella Nutella, Tatlı Kavun, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ekmekte sürülü olan çikolata mı elif hanım
31 Aug 24 by member: akifşentürk
|
31 Aug 24 by member: eliftkin
|
Ufak bi kaçamak diyoruz yani 😅
31 Aug 24 by member: akifşentürk
|
Yemek üzerine tatlı istiyo canım,bende öyle gideriyorum 5 gram var yok 27 kalori
01 Sep 24 by member: eliftkin
|
Çok güzel afiyet olsun umarım hedefinize ulaşırsınız 💪
01 Sep 24 by member: akifşentürk
|
01 Sep 24 by member: eliftkin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliftkin's Weight History
|