Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
77 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 107.00g | Carbs: 54.92g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки, Heinz Кукуруза Сладкая, Сметана 15%, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|