Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 159.67g | Carbs: 373.47g.
Breakfast: Творог 5%, Чай с Лимоном, Север Пирожные Алые Паруса, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Ризотто с Грибами, Агрокомплекс Напиток из Шиповника, Глобус Биточек Куриный , Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски. Dinner: Лепешки из Воздушного Риса, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе, Santal Сок Черешня, Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|