Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 63.74g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Манная Крупа, Planto Almond Milk. Lunch: Planto Almond Milk, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Нектарин, Легенда Ямала Ряпушка в Томатном Соусе, Магнит Хлеб с Семечками, Морковь. Dinner: Veg's Сметанный Крем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), The Бык Баклажаны в Панировке, Курица с Овощами, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Planto Almond Milk, Heinz Терияки Соус . Snacks/Other: Нектарин, Миндаль Миндаль Сырой, Курица с Овощами. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|