|
Устала, что за последние 3 месяца вес практически стоял на месте, никакой положительной динамики. И в августе слегка подсорвалась. Нет, не сказать бы, что я жрала, как не в себя. Всё-таки я себя в руках придерживала.И рагу из кабачков бесконечные и разнообразные и суп-пюре из того же кабачка. Но и где-то себе разрешала "запрещенку".И вот вес за август я набрала,быстрее, чем скинула за 3 месяца.😥😓
|
123.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 73.71g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Гуляш из свинины №1 рецепт, Пюре из кабачков. Dinner: Кабачки тушёные с йогуртом., Гуляш из индейки в сливочном соусе.. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|