Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 36.41g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Lunch: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Vital und Fit, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Pfirsiche, Birnen, Äpfel, Äpfel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merlin008's Weight History
|