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1476 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 102.17g | Carbs: 157.19g.
Lunch: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, Purest 嫩雞胸(青花椒）, 虎尾鎮農會 原味顆粒花生醬, 光泉 頂級鮮奶優格, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 小番茄（葡萄形狀）, 櫛瓜, 爭鮮 黃金甜玉米粒, Costco 酪梨油. Dinner: 小黃瓜, 杏鲍菇, 竹筍, 味好美 花椒粉, 真好家 辣椒油, 雞胸肉, 全聯 豬瘦絞肉, 中華 板豆腐, Costco 酪梨油, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 白飯. Snacks/Other: 福樂 自然零無糖優格, 蘋果, 小磨坊 肉桂粉, 全聯 72%特級巧克力捲, 統一 純喫茶烏龍青茶, 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳. more...
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