Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
58 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 69.74g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Увелка Гранола Овсяная Классическая. Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Сметана, Сало, Хлеб Черный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|