|
"График наглядно показывает влияние водного баланса на первых порах диеты (плато и увеличение веса). Уверенно придерживаясь диеты (зеленый график) Ваш жир будет уходить, позже Вы увидите это на весах." Статья: Эффект плато в похудении: причины и как преодолеть
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1901 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 178.52g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Norfisk Wismar Копчёный Лосось, Сыр Чеддер, Unilever Масло Сливочное 39% Жирности (Nisha), Brotland Хлеб Белковый (Nisha), Каша Овсяная на Молоке (Nisha), Льняное Масло. Lunch: Alnatura Бурый Рис, Винегрет Овощной (Нигина), Edeka Куриная Грудка. Dinner: Масло Кокосовое Холодного Отжима (Bio Planete), Femeg Форель (Nisha). Snacks/Other: Пахта 1% Жирности (Edeka), Протеиновый Батончик со Вкусом Банана (Rossmann), Протеин Банан+Карамель (Myprotein), Батончик Фруктовый (Schwartau), Edeka Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|