Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1447 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 86.55g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Активиа Термостатная. more...
|
|
1327 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meloni21's Weight History
|