Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 83.66g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Магнит Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Galbani Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, Травяной Чай, Viking Протеиновый Коктейль, Из Села Удоево Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|