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1239 kcal
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Fat: 38.99g | Prot: 91.56g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Vitafor Whey Protein. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Friboi Coxão Duro, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranjas, Batata Doce. Snacks/Other: Lacta Bis Black, Uísque. more...
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hfhercules's Weight History
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