Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 122.13g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Авача Форель. Lunch: Молочная Пчела Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Щавелевый с Курицей и Яйцом, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Молочная Пчела Сметана 15%, Щавелевый Суп, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasya_basta's Weight History
|