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1491 kcal
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Fat: 63.59g | Prot: 87.82g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: 유부초밥, 매일 어메이징 오트 바리스타, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 이마트 반쪽 아보카도, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 바프 먼투썬 금, 찐단호박, 키위 열매, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 찐 또는 삶은 새우, 상추, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크, 무생채, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 지중해 스타일 번, 퍼시픽 모짜렐라 치즈, 삶은 계란, 찐단호박, 볶음밥, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당. Snacks/Other: 찐옥수수, 수박. more...
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