Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 159.02g | Carbs: 259.50g.
Breakfast: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Магнит Яблоко, Barilla Макароны Вареные, Азбука Вкуса Биточки Куриные. Dinner: Bite Батончик в Шоколаде Ананас, Село Зелёное Творог 0,5%, Bombbar Соус Сгущенка, Mr. Ricco Соус Карбонара, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Макароны Отварные, Помидоры, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|