Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1567 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 126.22g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Кофе с молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Творог (Полностью Обезжиренный), Пирог номер 146423. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Тыквенный Суп, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Каждый День Гавайская Смесь, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Арахисовая Паста, Кэроб, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|