Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2645 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 236.29g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Menza Печенье с Предсказаниями. Snacks/Other: Магнит Икра Трески, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|