Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 122.15g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Британские Пекарни Багет, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, ВкусВилл Шпинат, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Микоян Сосиски Мюнхенские, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Dinner: Перекресток Нектарин Узбекистан, Простоквашино Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
|
1107 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Elliptical - 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darycrane's Weight History
|