Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
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103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2136 kcal
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Fat: 64.93g | Prot: 197.01g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey Vainilla, Zespri Kiwi Green. Lunch: Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Canónigos Lavados, Tomates Cherry, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Cebollitas Agridulces, Pimiento Rojo, Plátano, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Dinner: Mercadona Filetes Lomo Familiar, Tomates Cherry, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Palitos de Zanahoria, Hacendado Salsa Mexicana, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Plátano. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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