|
|
1896 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 113.73g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: 依萊爾 Trim Tonic可口巧卡, Almond breeze 無糖杏仁飲, 阿甘薯叔 冰烤地瓜, 石安牧場 蛋. Lunch: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 石安牧場 蛋, 全聯 玉米筍, 全聯 櫛瓜, 米提爾 牛軋糖, 奕順軒 鳳梨酥, 花枝, 楊記家傳 地瓜蜜. Dinner: 水梨, 蛋炒飯, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）, Costco 烤雞腿（去骨去皮）, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 福記 日式豆干, 炒地瓜葉, 炒小白菜, 炒大白菜, 炒冬瓜. Snacks/Other: 好立善 維他命C發泡錠, LOHA 全民有酵, 依萊爾 GSH穀胱甘肽, 依萊爾 瓜拿納, 依萊爾 勝.紅蚯蚓, Green Gold PLUS薑黃錠, Green Gold 5D膠原HA, 依萊爾 -r-TG Fish Oil魚油軟膠囊, 日喜國際 鋅+鐵. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amandalai1990's Weight History
|