Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 89.31g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Лунское Море Икра Имитированная , Простоквашино Творог 2%, Сметана Домашняя, АРГО Нутрикон Хром, Хлеб Пшеничный Канск, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Мой Молотый. Lunch: Салат Айсберг, Минтай Мой Филе Тушеный, Помидоры, Рис Гарнир Мой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Молочный Городок Сметана 10%, Салат Айсберг, Красная Цена Маслины, Хлеб Пшеничный Канск, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Hanging Laundry - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна STV's Weight History
|