Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
2647 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 163.08g | Carbs: 292.01g.
Breakfast: Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Migdały, Cynamon. Lunch: Jajko na Twardo, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Dinner: Olej Lniany, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Other: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|