Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 123.44g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Сливы, Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Персик Инжирный, Snaq Fabriq Coco White Choco, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Творог 5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Лук, Зеленый Горошек, Морковь, Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|