Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2911 kcal
|
Fat: 159.73g | Prot: 143.31g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Магнит Помидоры Черри, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Британские Пекарни Багет, Яйцо (Целое), Ближние Горки Бекон для Жарки, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Горьковская Пивоварня IPA. Dinner: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Ашан Персик Свежий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Кабачок, Шампиньоны, Магнит Чеснок , Достаевский Соевый Соус, Приправыч Паприка Молотая, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Цех 85 Латте Кедровый Орех, Цех 85 Баскский Чизкейк, Baggins Coffee Флэт Уайт . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darycrane's Weight History
|