Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2709 kcal
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Fat: 142.86g | Prot: 68.56g | Carbs: 339.03g.
Breakfast: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Lunch: Zwiebeln, Spiegelei, Rote Paprika, Bratkartoffeln mit Speck. Dinner: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Abraham Bauernschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Snacks/Other: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Bionade Naturtrübe Orange. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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