Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 147.06g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Сухие Семена Чиа, Благодар Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Деликатеска Филе Кролика, Яичный Белок, Петруха Филе Куриное, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Помидоры, Oreo Печенье, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Рис, Манго, Креветки, Greenformula Дрожжи Неактивные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|