Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
97 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
2113 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 90.08g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Apetina Mozzarella Mini, Вареное Яйцо, Каравай Сушки Малышок Маковые, Пискаревский Творог 5%, Гречка Отварная, Данон Йогурт Натуральный. Lunch: Вино Совиньон Блан, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Две Палочки Крем-Суп из Лосося, Сыр Фета, Салат Овощной. Dinner: Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Коньяк, Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, Либава Карп в Желейной Заливке. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|