chloe2toi's Journal, 24 Aug 24

Déjeuner "retour de marché" après 1h de body pump bien épuisant ce matin 🏋️sardines fraîches ail et épices à l'air fryer, crudités 🥕🥒🍅, et le p'tit plaisir du samedi : 2 toasts d'anchoiade😻 une figue fraîche et du fromage blanc 0% en dessert. 480 cal

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1999 kcal

Fat: 94.62g | Prot: 85.89g | Carbs: 197.69g.   Breakfast: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bridélice Crème Légère Fouettée, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Oeuf, Moulin Des Moines Farine Petit Épeautre. Lunch: Picard Figues en Quartier, Noix de Pécan, Lucien Georgelin Anchoiade, Cyril Pinabel Pain au Levain Épeautre, Carottes, Tomates Cerises, Sardines Grillées. Dinner: Amandes Décortiquées, Farine Petit Épeautre, Beurre Doux, Xylitol, Figues en Quartier, Oeuf, Amandes Décortiquées, Farine Petit Épeautre, Beurre Doux, Xylitol, Figues en Quartier, Oeuf, Figues, Cyril Pinabel Pain au Levain Épeautre, Mélange de Légumes (Surgelés), Crevette, Gruyère Râpé, Farine Petit Épeautre, Pomme de Terre, Lentilles, Fromage Feta, Oeuf, Gruyère Râpé, Farine Petit Épeautre, Pomme de Terre, Lentilles, Fromage Feta, Oeuf. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 85%, Danone Light & Free Fromage Blanc Fraise. more...