Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 68.53g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Juhayna Skimmed Milk, Nutella Nutella, Kayy Oats + Whey Protein, Манго, Juhayna Greek Strawberry Yogurt, Schogetten For Kids. Lunch: Mars Mars, Cadbury Moro, Breadway Brioche Toast, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Я уже похудела на 20 кг за пол года. Впереди еще 10 .
Могу и вам помочь пока вы проходите этот путь🌸❤️
Пойдемте вместе?🥰
Вкусные, легкие и не дорогие идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
Могу помогать вам в личном чате, рассчитать ваше бжу☝🏻 скорректировать ваше питание, убрать лишние килограммы без спорта
24 Aug 24 by member: КауфманИрина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliasmrnv's Weight History
|