|
На ужин была грудка и помидоры, а еще батончик. Что-то времени нет выкладывать фотографии. Тренировку пропустила. Болит в лопатке мышца или что-то. Завтра пойду, но сделаю ноги и опу. Спину пока не трогаю и плечи. Второй день на таблетках. Чуть лучше.
|
1594 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 111.37g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Ne Moloko Миндальное Молоко, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Дымов Ветчина для Завтрака. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenfaera's Weight History
|