|
Ужин 544 ккал
|
1722 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 99.45g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Лента Вырезка Свиная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ваше Здоровье Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи , Абрикос, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Котлета Домашняя, ВкусВилл Картофель Запеченый, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сервелат, Капустный Салат. Dinner: Помидоры, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Балтимор Кетчуп Татарский, Горбуша на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Киви, Лента Сыр с Трюфелями, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
|
301 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Если нет идей на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете полезную информацию🌸❤️
23 Aug 24 by member: КауфманИрина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|