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1616 kcal
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Fat: 67.54g | Prot: 88.20g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: 多儂莊園工坊 無糖可可粉, MIHONG 高效乳清蛋白-鮮綠抹茶, 三多 膳食纖維 (6克), 大約翰 墨西哥辣椒起司士, 統一 無加糖高纖豆漿, 大約翰 優格金桔檸檬, 大約翰 優格紅豆起士, 全聯 牛番茄, 婕樂纖 可可. Lunch: 大約翰 墨西哥辣椒起司士, 黑橋牌 雞肉德國Q脆腸, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 大約翰 優格金桔檸檬, 大約翰 優格紅豆起士, 全聯 櫛瓜. Dinner: 石安牧場 蔬食茶碗蒸, 全聯 冷燻鮭魚, 全聯 櫛瓜, 大約翰 墨西哥辣椒起司士, 大約翰 優格金桔檸檬, 大約翰 優格紅豆起士, 雪白菇. Snacks/Other: 好立善 維他命C發泡錠, LOHA 全民有酵, 依萊爾 GSH穀胱甘肽, Green Gold PLUS薑黃錠, 依萊爾 金苦瓜肽, 依萊爾 勝.紅蚯蚓, Green Gold 5D膠原HA, 日喜國際 鋅+鐵, 依萊爾 -r-TG Fish Oil魚油軟膠囊. more...
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Amandalai1990's Weight History
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