Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 73.97g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ситно Хлеб Формовой , Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Ситно Хлеб Формовой , Orion Чокопай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|