Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
2029 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 181.70g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Сахар, Maxler Аминокислоты (Maxler), Pepsi Drive Me, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриная Грудка, Сметана, Летний День Творог 5%. Dinner: Магнит Рассол, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Помидор Соленый, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Whey Shake, Банан. Snacks/Other: Maxler Аминокислоты (Maxler), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|